Mit Frischkäse und Kräutern gefülltes Hähnchen ist ein frisches, schmackhaftes, kohlenhydratarmes Abendessenrezept, das zu jeder Jahreszeit großartig schmeckt. Die Hähnchenbrüste werden mit Salz und Pfeffer gewürzt und mit Frischkäse, Knoblauch, Dill, Schnittlauch und Petersilie gefüllt. Anschließend werden sie angebraten und perfekt gebacken! Ich liebe das Wohlfühlgefühl, das ich durch den Käse und den Knoblauch in Kombination mit der Frische der frischen Kräuter bekomme. Außerdem hat jede große Portion nur 307 Kalorien, 3 Kohlenhydrate oder 7 grüne, 4 blaue oder 4 violette myWW SmartPoints! Um Ihre WW PersonalPoints für dieses Rezept anzuzeigen und es in der WW-App oder -Site zu verfolgen, klicken Sie hier!
Lassen Sie sich nicht davon abschrecken, das Hähnchen zu füllen, es dauert nur ein paar Minuten. Sie schneiden die Brüste einfach in zwei Hälften, um eine Ober- und eine Unterseite zu erhalten, öffnen sie und verteilen die Füllung auf einer Seite. Es ist so einfach! Ich habe unten ein Foto eingefügt, damit Sie sehen können, wie es aussehen sollte.
Mit Frischkäse und Kräutern gefülltes Hähnchen
Vorbereitungszeit: 18 MIN.Kochzeit: 30 MIN.Gesamtzeit: 48 MIN. Kalorien: 307 kcal
Dieses mit Frischkäse und Kräutern gefüllte Hähnchen ist ein frisches, schmackhaftes Abendessen mit wenig Kohlenhydraten!
Ergibt: 4 PORTIONEN
Zutaten
113 g Frischkäse mit 1/3 Fettanteil, auf Zimmertemperatur aufgeweicht
1 Esslöffel gehackte frische Petersilie
1 Esslöffel gehackter frischer Dill
1 Esslöffel gehackter frischer Schnittlauch
2 Knoblauchzehen, gehackt
4 (je 170 g) Hähnchenbrüste ohne Knochen und Haut (insgesamt 600 g)
Salz und schwarzer Pfeffer
1 Esslöffel Olivenöl
Anleitung
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